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践行健康文明生活新方式巩固疫情防控成果

李光明 怒江州文明办 2021-03-26 10:06:59
日期:2021-03-26 10:06:59  浏览:  来源:怒江州文明办 作者:李光明  打印此页

在抗击新冠肺炎疫情的人民战争中,全国各地认真贯彻落实习近平总书记“大力开展健康知识普及,倡导文明健康、绿色环保的生活方式”的重要指示精神,深入开展爱国卫生运动和健康中国行动,有效改善了城乡环境卫生状况,提升群众防病意识和健康素养,形成了全民参与健康治理、群防群控传染病的良好局面,为全面战胜疫情营造了有利的环境基础和社会氛围。为进一步坚持疫情防控中形成的好做法、好习惯、好经验,不断改进广大干部群众不良卫生习惯和不健康生活方式,推进爱国卫生“7个专项行动”,全面推广形成文明健康生活方式,笔者认为,要从讲文明、铸健康、守绿色、重环保四个方面践行健康文明生活新方式巩固疫情防控成果。

讲文明,养成良好生活习惯。树立文明卫生意识,养成在咳嗽或打喷嚏后、照顾病人时、制备食品前后、饭前便后、处理动物或动物排泄物后、外出回家时用洗手液(肥皂)和流动水勤洗手、室内常通风、不随地吐痰、不乱扔垃圾的习惯;各级党政机关要积极开展无烟党政机关创建,政府机关公职人员、医务工作者和教师带头不在公共场所吸烟,为全社会做出表率;室内公共场所管理人员要做好劝阻,引导吸烟人员到室外吸烟区吸烟,杜绝室内吸烟现象,对室内公共场所吸烟情况勇敢说“不”;各级党政机关每月最后一周星期五要深入各类公共场所以及村(社区)开展卫生大扫除活动,重大节假日、重大活动前实行集中统一清扫,要注重发动广大群众积极参与,实现州县乡村四级全覆盖;娱乐、休闲、餐饮等公共场所要采取限量、预约、错峰等方式,减少大范围人员聚集活动;各类公共场所要设置明显标志,公众要保持1米以上的社交距离,进入医院、公共交通工具等较为密闭的场所时佩戴口罩,公共服务人员在提供服务时必须佩戴口罩;餐饮服务单位要推行分餐制和使用公勺公筷,政府机关、企事业单位、托幼机构和各级各类学校全面推行分餐制,饭店、餐馆要提供分餐服务,在醒目位置设置“分餐分食,公筷公勺”等宣传提示。

铸健康,培养自律生活方式。要坚持培养自主自律的生活方式,注重适量合理膳食,食物粗细多样搭配,少辣少油少盐少糖,一日三餐合理搭配,“早餐三分饱,午餐七分饱,晚餐五分饱”,晚间不再进食。坚持适量运动,保持健康体重,各级党政机关、企事业单位建立并落实“工间操”制度,学校坚持组织开展每天1小时以上校内体育活动;强化“我锻炼,我健康,我幸福”的意识,每天要进行体育锻炼,形成“每天锻炼一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”的理念。吸烟人员要及早戒烟,杜绝在公共场所吸烟,广大民众要远离二手烟,保护身体健康。少饮酒不酗酒,党政机关、企事业单位人员工作日不饮酒,非工作日不醉酒,广大群众饮酒要适量,不酗酒,杜绝劝酒、灌酒,酒后要安全回家,不得扰乱公共秩序。重视心理健康,保持平和心态,及时调节负面情绪,积极乐观热爱生活,“把工作当成事业来做,把生活当成诗歌来写”,工作、生活压力大时,要及时通过运动、找好友聊天等方式调节压力,严重时及时就医,通过心理干预手段加以解决。生活规律,充足睡眠,要养成早睡早起的生活习惯,晚上11点前就寝,每天保证8个小时充足睡眠。要积极学习使用现代网络技术,树立现代养生理念,养成看病网上预约、每年定期体检的良好习惯,身体有病痛时及时就医,不拖不忍。

守绿色,树立绿色生活理念。要认真贯彻落实习近平总书记“绿水青山就是金山银山”的指示精神,广大干部群众要树立尊重自然、顺应自然、保护自然的理念,各级有关部门要教育引导广大人民群众特别是易地扶贫搬迁群众转变生产方式,提供必要支持,从“靠山吃山、靠水吃水”到“保护自然、持续发展”转变,保护好祖国的绿水青山。要教育引导广大群众积极学习使用现代科学生活技能,养成低碳、循环、可持续的生活方式,用科技发展成果惠及人民群众生活,不断优化调整群众生活方式,自觉践行绿色生活。要教育引导群众增强主人翁意识,积极投身爱国卫生“7个专项行动”,参加各级新时代文明实践中心、所、站组织的爱国卫生志愿服务活动,主动参与每月最一个星期五的爱国卫生大扫除和节假日前后各单位组织的大扫除活动;落实“门前三包”制度,认真开展社区和房前屋后绿化美化净化,打造绿色整洁人居环境,建设美丽和谐幸福新家园。

重环保,打造低碳生活环境。推进垃圾分类终端设施建设,在机关、社区、农村等场所设置分类垃圾桶,分类推行垃圾分类工作;教育培训农村群众垃圾分类有关知识和技能,增强农村群众垃圾分类意识,推进农村地区垃圾“节流减排”,净化农村群众生活环境。推进绿色低碳出行,党政机关、企事业单位人员半小时范围内要步行或骑自行车上班。切实增强节约意识、环保意识和生态意识,践行简约适度生活,树立爱粮节粮等意识,拒绝“舌尖上的浪费”,饭店、餐馆要在醒目位置设置“合理点餐,光盘行动”等宣传提示,通过打折、打包等方式,鼓励客人适量点餐、杜绝浪费;要加大生态环境工作宣传力度,制作内容精美、质量上乘的生态环境宣传片,充分展示祖国绿水青山之美、生态环境之美,让群众共享生态环境保护成果,引导群众争做生态环境的保护者、建设者。保护野生动物,拒绝购买野生动物制品,拒食野生动物,革除滥食野生动物、生肉、草乌等陋习,少食腌肉腌菜等腌制食品,普及识别有毒野生菌知识,全面禁止非法交易野生动物,宣传野生动物保护法律法规。各超市、饭店、外卖机构等商家,要减免可降减材质口袋等环保用品的费用,不提供或少提供一次性餐具和塑料产品,鼓励广大群众更多使用环保用品,减少一次性餐具和塑料产品的使用。